Matthias

Scham ist ein leiser Tyrann.Nicht laut. Nicht auffällig. Aber gnadenlos wirksam. Sie wirkt im Hintergrund, zieht unsichtbare Fäden – und macht uns klein. Selbst dann, wenn wir längst groß geworden sind. Denn Scham ist nicht das schlechte Gewissen nach einem Fehler.Sie geht tiefer. Sie flüstert nicht: „Du hast etwas falsch gemacht“ – sie schreit: „Du bist falsch.“Und genau […]

Schuldgefühle? Die bequemste Art, nichts zu verändern. „Schuldgefühle sind eine Freikarte, so weiterzumachen wie bisher.Wer sich schuldig fühlt, fühlt sich schlecht.Wer sich schlecht fühlt, kann nicht gut handeln.“ Boom.Lies diesen Satz nochmal. Er bringt auf den Punkt, was viele lieber nicht hören wollen:Schuldgefühle sind selten der Anfang von Heilung.Oft sind sie nur ein ausgeklügelter Mechanismus,

In einer Welt, in der wir lernen, Kompromisse zu schließen, Erwartungen anzupassen und Hoffnungen zu nähren, ist eine Sache klar: Anziehung ist kein Verhandlungspunkt. Nicht in der Liebe, nicht in Beziehungen. Viele Menschen glauben, dass Liebe mit Anpassung, mit Geduld und der Hoffnung auf Veränderung funktioniert. Doch die Wahrheit ist härter – und gleichzeitig befreiender.

In einer Welt voller Beziehungen, Likes, Bindungstheorien und Sehnsuchtsprojektionen wirkt ein einziger Schritt wie pure Rebellion: Sich selbst zu akzeptieren. Nicht als Idealversion. Nicht erst nach dem nächsten Coaching oder wenn die alten Wunden endlich verheilt sind. Sondern jetzt. Ungefiltert. Roh. Echt. Denn die wahre Größe liegt nicht im Funktionieren in Partnerschaften, Karrieren oder sozialen

Viele Menschen jagen einem Trugbild hinterher. Sie glauben, Erfolg sei das Maß aller Dinge – und Glück sein natürlicher Begleiter. Doch je höher sie klettern, desto öfter merken sie: Oben ist es nicht automatisch heller. Wir leben in einer Welt, die uns lehrt, zu funktionieren, zu leisten, zu siegen. Wir bekommen früh beigebracht, dass Erfolg

Immer öfter überkommt mich das Gefühl, dass trotz meines umfassenden Wissens, meiner inneren Verankerung und regelmäßigen Übungen, sowie meiner bewussten Präsenz im Hier und Jetzt, irgendetwas anders sein müsste – kurz gesagt, es sollte erfrischender sein! Eigentlich sollte es anders sein. Mir geht es gut, ich genieße das Leben, pflege wunderbare Beziehungen, bin neugierig, interessiert